Самоучитель по гипнозу Р. Брэг

Введение в транс

Добиться состояния транса можно несколькими способами.

  1. Метод подстройки заключается в том, что гипнотизер начинает повторять за клиентом движения и слова. Меняет позу вслед за человеком, перенимает его лексику и даже подстраивается под ритм дыхания. Эти действия нужно выполнять незаметно, чтобы у клиента не сложилось впечатления, что его специально копируют. Когда подстройка завершена, у гипнотизера появляется возможность управлять движениями и эмоциональным состоянием собеседника. Постепенно расслабляя клиента, можно добиться погружения в транс.
  2. Якорение — это использование предмета, символа, движения или слова, которые запускают какую-то реакцию у человека. В качестве якоря могут выступать слуховые, визуальные или кинестетические сигналы. Появление якоря в нужный момент позволяет направить поведение личности в желаемую сторону.
  3. Разрыв шаблона производится с помощью перегрузки сознания. Гипнотизер начинает посылать слишком много сигналов клиенту, больше, чем может обрабатывать человеческое сознание. В результате собеседник приходит в замешательство и становится особенно восприимчив к внушению.
  4. Метод естественного транса вводит человека в бессознательное состояние с помощью моделирования ситуации, в которой он хотел бы оказаться. Гипнотизер детально описывает приятное место, например море, пляж, лес, предлагает клиенту расслабиться и представить себя там. В результате наступает отрешенность, близкая к погружению в мечтательность.

Гипноз для начинающих. как овладеть техникой гипноза?

В этой книге кроме гипноза просто и доступно показан механизм воздействия на человека без погружения его в сон («внушение наяву»), а также пути развития этих способностей.Те, кто освоил приемы бесконтактного массажа найдут для себя дополнительные полезные сведения о нем:, методику развития чувствительности рук, малоизвестные сведения о том, как усилить лечебное воздействие.

Если кто-либо считает, что можно стать гипнотизером просто прочитав книгу, тот глубоко ошибается, нужны упорные занятия по приводимой методике.

Виды и техники гипноза

Существует несколько видов гипноза, которые отличаются методами воздействия на сознание и сферами применения.

Глава i. первые шаги

Кто может стать гипнотизером ?

ГИПНОЗ — это тайна, которая до сих пор тщательно оберегается посвященными.Возьмите любую литературу по этой теме и Вы убедитесь, что это действительно так.Даже самые замечательные специалисты по гипнозу в своих книгах не раскрывают все свои секреты.Покров таинственности как был так и остается.

Директивный

Директивный классический гипноз предполагает погружение человека в состояние, в котором он полностью оказывается во власти гипнотизера и получает от него четкие и прямые указания. Такой вид внушения применяется в психотерапии для лечения панических, тревожно-фобических, депрессивных, соматоформных расстройств и аддикций.

Зачем владеть техникой

Овладение техниками гипноза и внушением довольно полезно. С их помощью можно искоренить возникновение конфликтов. Обычный гипноз может применяться в разных сферах деятельности. Техника владения гипнозом может помочь в работе воспитателей, учителей и врачей. Довольно часто сотрудники торговли и политики также прибегают к гипнозу. Пользуются данной методикой в основном те, кому приходится по долгу службы часто общаться с разными людьми.

Предлагаем ознакомиться  Значение приметы чешется лоб

Как научиться гипнозу самостоятельно

Первое, что нужно начинающему гипнотизеру — освоить теоретическую базу. В библиотеках и на интернет-порталах можно найти множество информации о том, как научиться гипнозу самостоятельно. Общение на тематических форумах с людьми, интересующимися и практикующими гипноз, поможет новичку разобраться в разнообразии материала, собранного в интернете.

  • Джеймс Брейд;
  • Дейв Элман;
  • Жан Мартен Шарко;
  • Пьер Жане;
  • Милтон Эриксон;
  • Ричард Бендлер;
  • Джона Гриндер.

После ознакомления с теорией и выбрав для себя наиболее интересное направление, можно приступать к освоению полученных знаний на практике.

Какие еще книги почитать, чтобы научиться гипнозу самостоятельно с нуля, можно также узнать из ролика:

Как отобрать голос и сделать человека немым

Если Вы возьмете двумя пальцами за кожу на горле, уже прошедшего тестна внушаемость до момента сцепки пальцев, предварительно сказав : «Сейчас яотберу Ваш голос и Вы не сможете говорить», дернете двумя пальцами за кожу иотведя руку с зажатым кулаком скажете: «Вот Ваш голос, пробуйте говорить»,то внушаемый, естественно, ничего не сможет сказать, как бы он ни старался.

Если Вы хлопнете в ладоши, предварительно сказав: «Я сейчас хлопну в ладошии вы забудете свое имя и фамилию», то испытуемый забудет имя и фамилию. Он вполной Вашей власти. Он стоит с открытыми глазами, все понимает, может дажеделает попытку сопротивляться, но у него ничего не получается.

Он разговаривает, даже спорит с Вами, но он в полной Вашей власти. Иесли вы ему прикажете забыть, то, что с ним происходило, он забудет и ничегоне вспомнит. Так же вы можете дать ему постгипнотическое внушение, т. е.дать установку, чтобы он в определенное время выполнил определенноедействие.

Как пользоваться книгой?

Эта книга рассчитана на тех, кто желает самостоятельно развивать своиспособности гипнотизера, но не знает с чего начать.Здесь рассказано о том, как сделать первый шаг.

В книге нет лишних слов.Если вам что-то покажется несущественным — значит вы что-то не поняли.Вернитесь и еще раз прочтите это место.Попробуйте осмыслить еще раз.Дело в том, что какой-то «недочитанный кусочек» может разрушить целостность всего материала такой тонкой и деликатной темы как гипноз и описанный здесь механизм не сработает.

Вне всякого сомнения, что через 3 месяца Вы будете в состоянии добиться желаемого результата.Три месяца — это максимальное время необходимое для овладения первой ступенью аутогенной тренировки, выработки чувства абсолютной уверенности и других качеств, которые требуются для выполнениядесяти основных правил.

Конечно, есть специальные упражнения, применяемые жрецами, служителямиразличных культов еще с древних времен.Эти упражнения усиливают эффект, делают Ваш взгляд — неотразимым, волю — «железной», а в сочетании совладением второй высшей ступенью AT позволяет овладеть способностьюмысленного навязывания образов («наведенным гипнозом»), применяемым в магии.

Необходимые черты характера

Некоторые люди с рождения умеют гипнотизировать людей, убеждать их. Они могут даже не учиться этому специально, просто чувствуют как управлять другими на подсознательном уровне.

Остальным нужно выработать у себя определенные качества, чтобы достичь высот в этой сфере:

  • сдержанный характер;
  • уверенность в себе и своих силах;
  • уметь концентрироваться;
  • самообладание.
Предлагаем ознакомиться  Как самому рассчитать квадрат Пифагора (психоматрицу) по дате рождения?

В гипнотизере должны видеть лидера, на него должны ровняться и впитывать каждое его слово. Даже скептики могут поддаться под влияние уверенного гипнотизера с сильным характером.

Обучение от простого к сложному

Научиться гипнотизировать людей с нуля можно только в том случае, если уделять время регулярным практическим тренировкам: одного самоучителя будет недостаточно.

Основное упражнение — выработка сконцентрированного взгляда. Нужно периодически 5 минут смотреть в одну точку, отгоняя от себя посторонние мысли. После этого начинают тренировки с человеком — смотрят ему неотрывно в правый зрачок и стараются мысленно передать какое-либо сообщение.

Чтобы освоить введение в транс, можно использовать маятник. Предварительно укладывают клиента на кушетку и некоторое время разговаривают с ним тихим голосом, чтобы расслабить. Необходимо условиться о сигнале, после которого человек выйдет из гипноза и начнет делать то, что ему внушили. Как вариант: сигналом может быть хлопок в ладоши.

После этого начинают раскачивать маятник перед лицом клиента. Одновременно произносят фразы:

  • «Вы расслаблены»,
  • «Ваши веки тяжелеют»,
  • «Вас клонит ко сну».

Можно считать от 10 до 1, предварительно дав установку, что на счет 1 клиент погрузится в транс. Когда отсчет закончится, нужно проверить, находится ли человек в бессознательном состоянии. Для этого его спрашивают, слышит ли он вас.

Если клиент не ответит, можно проговаривать установки, которым он должен следовать при выходе из гипноза. После этого подают условный сигнал для выхода из транса. Если человек проснулся и сделал то, что ему внушили под гипнозом, — упражнение выполнено правильно. Для начала пробуют внушить что-то простое — например, открыть дверь. Далее переходят к более сложным действиям, в том числе из нескольких компонентов.

Вы сможете научиться гипнозу самостоятельно в домашних условиях, если будете изучать труды профессиональных гипнологов и систематически тренироваться. Чтобы гипнотизировать людей, нужно обладать твердым характером и непоколебимой уверенностью в своих силах. Так что главное — верить в себя.

Преимущества и недостатки

Каждая методика имеет свои плюсы и минусы для гипнотизируемого человека. К основным преимуществам гипноза можно отнести следующие критерии:

  • быстрое решение проблем;
  • возможность узнать суть проблемы;
  • выздоровление после болезненных состояний;
  • улучшение самочувствия;
  • быстрое обучение пациента определенным навыкам;
  • исследование неизведанных границ человеческого сознания.

Главными недостатками гипноза или самогипноза являются:

  • отсутствие контроля над мыслями и телом;
  • развитие гипнофобии;
  • обострение хронических патологий;
  • возникновение гипнозофилии (гипномании);
  • внушаемые установки могут иметь негативные посылы.

Р. брэг гипноз самоучитель

Роберт Брэг самоучитель по гипнозу.Как научиться гипнозу самостоятельно?

Советы и рекомендации

Если вы решили освоить гипноз самостоятельно, помощниками вам станут следующие советы:

  • Сходите на сеанс к хорошему гипнотерапевту. Понаблюдайте за специалистом, чтобы понять, как он действует.
  • Изучите теорию — труды психотерапевтов по гипнозу помогут глубже понять тему.
  • Занимайтесь медитациями и духовными практиками, чтобы самому приблизиться к состоянию осознанности, научиться контролировать своё бессознательное.
  • Поищите в своем городе курсы гипноза — профессиональное обучение даст куда лучший результат, чем самостоятельные попытки.

Верьте в себя, усердно тренируйтесь, и у вас всё получится!

Существующие техники гипноза

Техника воздействия гипноза на разум человека могут быть совершенно разной. Живя в социуме, человек, в большей или меньшей степени, подвержен влиянию внушений, в том числе гипнозу. Данный метод воздействия условно можно разделить на 3 вида:

  • Неосознанное внушение. Этим даром в совершенстве владеют люди-манипуляторы. Они для получения результата интуитивно применяют те или иные виды гипноза.
  • Осознанное внушение. Такое действие на психику человека могут осуществлять гипнологи. Однако данный метод также могут использовать в своей практике мошенники (цыганский гипноз). Привлекает внимание и во многом решает дальнейшее отношение личности к происходящему непонятное и незнакомое ей. Неизвестное настораживает. Это заложено в инстинктах самосохранения. Для того чтобы ввести человека в транс, можно его сбить с толку, столкнув с неопределенностью. Это еще одна основа технологии разговорного гипноза.
  • Бесконтактное внушение. Представленный метод не требует непосредственного участия человека в процессе. Оно может осуществляться при помощи онлайн сообщений, видео, а также текстовых сообщений. ІТ-специалисты разработали спецпрограммы такого рода. Все перечисленные методы являются мощными инструментами воздействия на психику.
Предлагаем ознакомиться  Сонник Ботинки мужские рваные. К чему снится Ботинки мужские рваные видеть во сне - Сонник Дома Солнца. Страница 6

Техника гипнотического взгляда

Пошаговая инструкция:

  1. Усадите человека так, чтобы ему было удобно, и расположитесь напротив. Следите, чтобы ваш взгляд находился на одной линии или чуть выше с лицом гипнотизируемого.
  2. Правой рукой нужно взяться за руку человека в области пульса, а левую положить ему на лоб. Далее нужно попросить гипнотизируемого неотрывно смотреть в ваши глаза.
  3. Далее свой взгляд нужно сфокусировать на переносице человека и в течение пяти минут не моргать. После можно начать воздействие словами.
  4. Размеренным и спокойным голосом проговаривайте фразы: «вы испытываете усталость», «вас сильно клонит ко сну», «не сопротивляйтесь своему желанию», «после пробуждения вы ощутите радость и прилив энергии».
  5. После произнесения текста, нужно убрать руки, встать за спину гипнотизируемого и приказать закрыть глаза. На этом этапе должен у человека произойти переход в измененное состояние сознания.
  6. Для усиления эффекта, попросите гипнотизируемого представить, что он стоит на последней ступеньке длинной лестницы в теплой уютной комнате. Предложите ему спуститься вниз. Опишите, как с каждой следующей ступенькой он все глубже погружается в исцеляющий сон.

Физиологический механизм способности

Гипноз основан на скрытом воздействии на подсознание человека. Посредством особых приемов снижается работа левого полушария мозга, которое отвечает за логику и анализ, и оказывается влияние на правое полушарие, связанное с восприятием эмоций и образным мышлением.

С помощью специальных слов и действий, произведенных в нужном порядке, человек погружается в измененное состояние — транс, когда сознание отключается. Пока пациент находится в трансе, гипнотизер задает словесные установки, действующие на подсознание — ту часть психики, которую мы не контролируем.

После выведения из гипноза человек не будет помнить того, что услышал во время сеанса. Но если гипнотизер сделал все правильно, пациент начнет поступать так, как ему было сказано в период пребывания в трансе.

Цыганский

Цыганский гипноз — это древний способ воздействия на сознание, заключающийся во введении жертвы в замешательство при помощи различных техник отвлечения внимания и перегрузки сознания. Эстрадный гипноз является частью классического с использованием техник эриксоновского и цыганского гипноза, а также сценических приемов.

Оцените статью
Сонник
Adblock detector